Прочитала я эту книгу еще летом, а сейчас муж взялся читать :) Хочу посоветовать почитать ее тем, кто увлекается всевозможными советами-диетами и т. п. для похудения. Хотя бы почитайте! я никогда ни на каких продвинутых диетах не сидела и оказывается правильно делала - здоровье дороже нескольких лишний килограммов! Имея своё мнение на счет всяких "умных" теорий, я его только укрепила! :) И нашла для себя много нового, интересного и, главное, научно обоснованного! :)Хотя может быть вам и не все из этой книги придется по душе. Вот почитайте, например, этот отрывочек :) А потом решайте!
Здоровья вам! И хорошего настроения! :)
Надь, ну вот правильно я их не люблю:) диеты эти:))))
ReplyDeleteздоровый образ жизни - как только к нему привыкнуть:) хиххихихи